【两性】如何给女性带来震撼体验？从这里开始！13种让女性欲仙欲死的方法（组图）

想要点燃伴侣的激情，给她带来无尽的愉悦吗？你来对地方了！从前戏到性爱姿势，再到事后温存，我们为你提供了所有你需要知道的技巧，让你的伴侣欲罢不能。

前戏是关键

一点点的预热可以让性爱从平淡无奇变得令人惊叹。合适的前戏取决于她的喜好！它可以是从激烈的亲吻、几分钟的口爱到性感的按摩或相互自慰。尝试不同的方法，看看什么能真正让她兴奋。

前戏不一定需要持续很长时间。即使是几分钟也足以让你们都热身并准备好进入状态。

前戏有助于刺激阴道分泌天然润滑液，这可以让性爱对你们双方都更加舒适和愉悦。但有时，这还不够。问问她是否想使用一些润滑剂——你可以把它作为前戏的一部分。

花时间了解她的身体

找出她的敏感点会让事情变得更加火热。你可能听说过，对于大多数女性来说，阴蒂是主要的性快感中心。但几乎身体的任何部位都可以成为性敏感区。和伴侣一起探索她的身体，找出她喜欢被触摸的地方（以及如何触摸）。你会发现有些部位比其他部位更敏感，她可能喜欢在不同地方使用不同类型的触摸。

在不同区域尝试不同类型的触摸。例如，她可能在某些地方喜欢用力按压，而在其他地方喜欢轻柔抚摸。

记住，继续问她喜欢什么和不喜欢什么。她可以为你指明正确的方向！

用一点调情的话让她兴奋

合适的情话可以成为强大的兴奋剂。有些女性喜欢一点火辣的枕边话。问问你的伴侣是否希望你在床上对她调情。如果她说是，你可以尝试以下几种方法：

谈论你正在对她做的事情——或者你想做的事情。“我非常喜欢亲吻你。”“我迫不及待地想抚摸你全身。”

赞美她的身体，告诉她她有多美、多性感。“你是世界上最美丽的女人。”“你让我非常兴奋。”

描述一个情色的幻想，或者谈论你们过去难忘的性爱经历。“还记得那次我们等不及了，把车停在路边就开始亲热吗？”

尝试不同的姿势和节奏

混合不同的姿势和节奏可以让性爱保持新鲜感，并帮助你发现她喜欢什么。传统的传教士姿势有它的位置，但并不是每次都适合每个女性。和她一起尝试不同的姿势，比如女上位、狗爬式或侧卧式。

如果一个姿势不适合你们，随时可以换一个。没有必要在整个过程中坚持一个姿势。

说些类似“你想换个姿势在上面吗？”或“试试把腿放在我的肩膀上。”

也要改变你的速度和节奏——让她成为你此刻的向导。你可以问她类似“我可以稍微快一点、用力一点吗？”

你也可以尝试在不同的地方做爱。在沙发上、淋浴间，甚至在桌子上都可以。

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尝试各种性行为

性爱可以有很多不同的形式，所以不要害怕尝试。除了基本的性交，还有很多其他形式的性爱！你可能会发现你的伴侣喜欢其他事情，甚至更多。你可以尝试的一些事情包括：

口爱。她可能更喜欢做给予者或接受者。如果她两者都喜欢，可以尝试69式。

互相触摸或观看对方自慰。这种性爱可以包括外部触摸（例如，摩擦她的阴蒂或触摸她的阴道外部）或内部（例如，将手指或玩具插入她的阴道或后门）。

使用假阳具、振动器或其他玩具。

摩擦或互相摩擦（有时称为摩擦或“干磨”），穿衣服或不穿衣服都可以。

快速撞击的快感

有时候，快速的性爱可以让事情更加刺激。如果你太累了，无法进行长时间的性爱，但你仍然想满足你的伴侣，那就给她一个惊喜，快速进入状态。快速性爱可以持续5到20分钟，但最重要的是要快速跳过前戏，直接进入正题。

时间限制（真实的或想象的）可以让事情更加刺激。尝试在上班前或朋友来访前进行快速性爱。看看你们能多快穿好衣服离开！

快速性爱很有趣，但你不想每次都这样。偶尔也进行长时间的性爱，以保持新鲜感。

在卧室里加入一点幻想

使用你们的想象力是让事情升温的好方法。尝试谈论你们都喜欢的幻想，甚至可以表演出来。如果你感到非常大胆，甚至可以加入道具或服装。

说到幻想，你们的想象力是唯一的限制。这是一个尝试禁忌场景的机会，你们可能在现实生活中不会去做。

有些女性喜欢在性爱前后或过程中与伴侣一起看情色片，这可以帮助刺激你们的想象力，让幻想感觉更真实。

如果她感兴趣，就玩玩具

性玩具增加了趣味性和独特的刺激方式。如果你和你的伴侣正在寻找一点额外的帮助，性玩具是一个很好的选择。和她谈谈尝试不同的玩具来增强她的体验，比如假阳具、振动器、绑带玩具或后门塞珠。

只要正确使用，性玩具是安全的，但良好的卫生习惯很重要。使用前后都要用肥皂和温水清洗玩具。如果你打算将玩具放入伴侣的身体（或你自己），先给它套上避孕套也可以降低感染的风险。

事后和她依偎在一起

性爱后的温存和性爱本身一样重要。完事后，不要急着去洗澡和穿衣服。很多女性喜欢在床上放松和依偎。如果你们有时间，邀请她和你一起蜷缩在一起，聊聊天或打个盹，然后再恢复正常生活。

或者，你们可以一起洗澡！一起清洗是一个放松和亲密的好方法——甚至可能引发更多的性爱。

如果不能见面，通过电话或视频性爱

即使你们不在同一个房间，你们仍然可以一起享受乐趣。无论是社交隔离还是维持远距离关系，你们仍然可以和伴侣亲密接触。通过电话性爱告诉她，如果你们在一起，你会用什么方式和她亲热。

如果你们不能见面，用你的语言和语调来营造气氛。例如，你可以描述你穿的衣服、你在做什么，以及如果她在身边，你会如何触摸她。随意地叹息、呻吟或深呼吸。

对于视频通话，把它当作面对面的约会：整理她会在屏幕上看到的区域，创造一些柔和的氛围灯光，并打扮（或脱掉衣服！）来吸引她。

如果你们进行视频通话，使用加密的应用程序，这样就没有人可以在你们不知情的情况下偷看或偷听。

在日常生活中浪漫一点

浪漫有助于与伴侣建立情感联系。你可以成为世界上最性感的人，但如果不在日常生活中表达你的爱意和浪漫，你的伴侣仍然可能不会感到满足。通过计划可爱的约会、给伴侣买礼物，并每天告诉她你有多爱她、多感激她来表达浪漫。

想要一个简单的浪漫方式？打破你的日常习惯，做一些即兴的事情，比如预订一个周末的旅行或请假去海滩。

和她谈谈她喜欢什么

沟通是拥有美好性生活的关键。每个女性都是独立的个体，有自己的喜好，所以不要试图猜测你的伴侣在床上喜欢什么。问问她喜欢什么，无论是特定的姿势、某种触摸方式，还是她特别喜欢的情色幻想。

例如，说些类似“你最喜欢的姿势是什么？”或“你想让我给你口爱吗？”

你也可以在性爱过程中问她问题。例如，说些类似“这样感觉好吗？”或“我应该慢下来吗？”或者，让她告诉你她喜欢什么（例如，让她在你触摸她时引导你的手）。

记住，她喜欢的可能会随着时间的推移而改变。即使你们之前有过美好的性爱，也不要假设她这次还想做同样的事情！

保持最佳状态

良好的卫生习惯是美好性爱的重要组成部分。在进入正题之前，快速洗个澡或尽可能地清洁自己。你看起来和闻起来越好，你就会感觉越好，这会让你在床上更加自信（成为一个更好的爱人）。

没有时间洗个完整的澡？用毛巾快速擦拭你的私处和腋下。你的伴侣会感谢你的！

如果你喜欢喷香水或古龙水，轻轻喷一点，让自己闻起来很棒。

小贴士

①安全是任何有趣、令人满意的性体验的重要组成部分。始终使用适当的保护措施（如避孕套、牙套或其他屏障），以防止性传播疾病或意外怀孕。

②在性爱过程中始终尊重伴侣的意愿。如果她要求你停止，就停止，不要试图强迫她做她不舒服的事情。也不要害怕说出你自己的需求、愿望和界限。

③对于一些人来说，好的时机是令人满意的性爱的重要部分。如果你的伴侣是早起的人，她可能早上更有精力进行性爱。如果她是夜猫子，那就晚上再行动。

希望这些建议能帮助你和伴侣在床上度过一个难忘的夜晚！