2026年澳洲省钱指南！做好这8点，劲省$11500（组图）

决定戒掉垃圾食品、多做运动，确实能改善你的身体健康，但你的财务状况呢？  

我们根据实验室测试、保险对比及各类调查的数据，整理出了一些简单实用的方法，帮助你在今年的生活开支上节省成本——从能源账单到日常杂货费用。  

“省钱不一定总是痛苦的事。”CHOICE编辑总监Mark Serrels说。  

“有时候你甚至无需做出巨大的牺牲！像更换健康保险公司，或在选择能源供应商时更谨慎一些，就能为你省下几百甚至上千澳元。”  

1. 在电源插座处关掉电器  

能源支出是澳洲人最关注的问题之一。在我们2025年6月的Consumer Pulse调查中，84%的澳洲人表示担心电费成本。  

选择节能电器、关闭不用的灯具、确保房屋隔热良好，以减少取暖和制冷支出，这些都是管理电费开支的常见做法。  

但那些处于待机模式、悄悄耗电的电器又该怎么办？  

“家中有几种电器即使你以为关掉了，仍然在耗电。”CHOICE数字家电产品经理Denis Gallagher说。  

“无线路由器和打印机尤其是耗电大户。  

“在不用时从墙上拔掉电源插头，可以避免浪费不必要的电力和金钱。”  

全年潜在节省：最高可达240澳元。  

(图片来源：Choice)

2. 更换健康保险公司  

如果你属于45%拥有住院保险或55%拥有附加保险的澳洲人之一，那么你很可能支付了超出所需的费用。  

我们的专家独立比较了48家健康保险基金的保单（一些商业比价网站仅比较少至7家），一次又一次发现，货比三家往往能节省大量支出。  

虽然两大健康保险公司Medibank和Bupa占据了超过52%的市场份额，但我们发现较小的保险基金往往能提供更优惠的价格。  

“无论你持有Gold、Silver还是Bronze保单，你都有可能找到一个更便宜但保障内容完全相同的方案。”CHOICE健康保险专家Mark Blades说。  

不过，虽然更换到更便宜的保单能省钱，我们长期的建议是要仔细考虑你是否真的需要健康保险，尤其是附加保险。  

我们最近的Consumer Pulse调查显示，澳洲人对私人健康保险价格的担忧正不断上升，在2025年6月的调查中，有81%的人对此表示担心。  

如果你仍希望保留健康保险，我们的专家计算认为，更换到更便宜的住院保险保单可能带来可观的节省。  

“相同的保障，在不同保险公司购买，价格可能便宜几百澳元。”CHOICE保险专家Mark Blades表示。  

我们的专家发现：  

持有Gold保单的人每年可节省最高2130澳元；  

持有Silver保单的人每年可节省最高1150澳元；  

持有Bronze保单的人每年可节省最高840澳元。  

全年潜在节省：最高可达2130澳元。  

(图片来源：Choice)

3. 寻找新的汽车保险公司  

汽车保险是澳洲家庭另一项令人担忧的开支。在2025年6月的Consumer Pulse调查中，77%的受访者表示对汽车保险费用感到忧虑——这意味着相当多的人都为高昂的保费所困扰。  

好消息是，我们的专家分析发现，在所有州中，最贵保单的平均保费是最便宜保单的两倍以上，因此其中存在大量节省空间。  

专家发现，在大多数州，如果你从最贵保单换到最便宜的保单，可以节省不少费用。但当然，有些便宜的保单可能无法提供你所需的保障。CHOICE专家推荐的保单通常保障更优，并且价格往往低于市场平均水平。  

我们的专家比较了评分足够高、被推荐的最便宜保单的平均保费，与所有其他保单的平均保费相比，发现每个州都有节省空间：  

首领地可节省422澳元  

新州可节省317澳元  

北领地可节省567澳元  

昆州可节省87澳元  

南澳可节省302澳元  

塔州可节省204澳元  

维州可节省378澳元  

西澳可节省298澳元  

全年潜在节省：最高可达567澳元。  

(图片来源：Choice)

4. 检视你的房屋保险  

毫不意外，这又是一项不断上涨、令澳洲人担忧的家庭开支。在我们2025年6月的Consumer Pulse调查中，有80%的受访者表示担心房屋保险保费的价格。  

与其他保险类型一样，多方比较可以为你节省数千澳元。  

如果你更换到我们在评测中推荐的保单之一，各州的潜在节省如下：  

新州：160澳元  

北领地：1480澳元  

昆州：1595澳元  

南澳：847澳元  

塔州：832澳元  

维州：609澳元  

西澳：309澳元  

首领地未列入此清单，因为在我们最近的2025年比较中，首领地推荐保单的平均价格比市场平均价高出59澳元。

由于我们在推荐时同时考虑保障内容和价格，有时我们会推荐并非市场上最便宜的保单。  

CHOICE保险专家Daniel Graham建议，如果你与同一家保险公司合作已超过24个月，应致电询问是否能获得更优惠的方案。  

“你还应向至少三家其他保险公司索取报价进行比较，以找到最具性价比的选择——有些公司会匹配或击败竞争对手的保费。新客户通常还能获得折扣。”他说。  

一个不错的起点是CHOICE的房屋保险评测。我们已比较市场上50多种房屋保险保单，帮助你找到最适合房屋与财产的保障方案。  

全年潜在节省：最高可达1595澳元。  

(图片来源：网络)

5. 改变洗衣方式  

由于我们定期在实验室测试洗衣液与洗衣机，因此能准确计算出通过调整洗衣习惯可以节省多少费用。  

“在洗衣方式上有很多省钱的机会。”CHOICE评测与测试主管Matthew Steen说。  

“用冷水洗满载衣物，而非用温水洗小量衣物，改用表现优异但更便宜的洗衣液，并减少用量，全年即可节省约700澳元。”  

“我们的测试发现，这种方式能让衣物同样干净，但成本大幅降低。减少使用不必要的衣物柔顺剂还能再节省多达295澳元。  

“而减少使用烘干机则能带来更大节省：我们计算过，仅通过改用晾晒，每年可节省近480澳元。”他说。  

如果你正打算购买新洗衣机，我们的洗衣机评测也能帮你节省开支：我们在评分中已将能耗纳入考量，只要产品被推荐，就说明其运行效率较高。  

全年潜在节省：最高可达1473澳元。  

(图片来源：Choice)

6. 精明管理饮品消费  

如果你是咖啡爱好者，购买现成饮品而非自己制作，成本可能远超你的预期。  

虽然一杯上午咖啡只需几澳元，但如果每天都买，累积起来花费可观。  

我们计算了在家制作咖啡的成本，包括咖啡机、配件、维护及原料，一年每天喝一杯双倍浓缩咖啡的总成本约为724.50澳元。  

若每天在咖啡馆购买同样的咖啡，一年花费约为2007.50澳元。  

这意味着通过在家冲咖啡，你可节省1283澳元——对大多数关注预算的人来说，这是相当可观的节省。  

全年潜在节省：最高可达1283澳元。  

(图片来源：Choice)

7. 更换能源供应商  

随着澳洲人对天然气与电价上涨的担忧增加，找到最便宜的能源零售商能帮助你显著节省开支。  

遗憾的是，许多人因初期优惠价格而签约，但当优惠期结束后，仍留在同一家公司，而转为更昂贵的方案。  

能源公司喜欢用低价吸引我们入局，深知即使价格上涨，我们仍可能继续留在他们那。  

CHOICE与Bill Hero合作，帮助消费者轻松找到能源账单的更优选择。Bill Hero保证在第一张账单上就能实现年度节省金额，且节省额将超过订阅费用。如果未能实现，你可随时取消并获得全额退款。  

节省金额取决于多种因素，但Bill Hero称其客户首次更换供应商的平均节省额为380澳元。  

Bill Hero的年订阅费用介于49至79澳元之间，具体取决于你是想比较电力、天然气或两者。因此总体节省约在301至331澳元之间。  

全年预计节省：约316澳元。  

(图片来源：网络)

8. 分散你的每周购物  

自2024年6月起，CHOICE每季度进行一次购物篮价格调查，帮助消费者在每周购物中找到节省空间。  

每季度我们会选取15至20种商品，包括新鲜果蔬、肉类、乳制品、冷冻及常温食品，比较Aldi、Coles、IGA和Woolworths超市的价格。  

最贵与最便宜购物篮之间的平均价格差约为31%。  

我们经常发现，最贵与最便宜购物篮之间差距显著，特价与折扣也能对总体支出产生巨大影响。  

我们的研究强调了几项能帮助你节省杂货支出的关键改变——根据我们2025年6月的Consumer Pulse调查，86%的澳洲人仍为食品及杂货支出感到忧虑。  

要在每周购物中省钱，可采取以下三点建议：  

查看单价：不同品牌、不同规格的商品价格难以比较，但单价标示可以让你按单位（如100克或1升）比较。所有超市依法须在标签上（包括线上与门店）注明此信息。  

货比三家：多在不同超市间切换购物，利用特价活动能带来显著节省。  

调整购物习惯：将昂贵肉类换成更实惠的部位；选择冷冻蔬果，尤其在非当季时；不妨尝试“外貌不完美”的果蔬。此外，不要害怕尝试自有品牌产品，我们的专家测试常发现这些商品在各大超市的表现优于昂贵品牌。  

那如果从最贵选项换成最便宜的呢？  

根据我们的比较，选择最便宜购物篮可比最贵的节省约31%。若你每周在杂货上花费240澳元（澳洲家庭平均支出），按此幅度计算，每年可节省超过3860澳元。  

全年预计节省：最高可达3860澳元。