澳洲人最爱的饮料，或能降低心脏病风险！每天一杯，喝起来吧...（组图）

一项由阿德莱德大学主导的最新临床研究显示，每天喝一杯咖啡，或许能帮助降低**心房颤动（Atrial Fibrillation，简称AF）**的发作风险。

该研究通过名为 DECAF（Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation） 的随机对照试验展开，共纳入200 名 AF 患者，分别分为两组：一组被要求戒掉咖啡六个月，另一组则每天至少喝一杯。研究团队随后对两组的心律变化进行了持续监测。

研究结果显示，每天喝咖啡的人群 AF 复发风险下降约 39%。主导研究的阿德莱德大学及皇家阿德莱德医院心脏科教授Christopher X. Wong表示：“这是一个令人意外的发现，咖啡似乎并没有加重心律紊乱，反而可能起到保护作用。”

❤️ AF 是什么？影响超过50万澳人

心房颤动是一种常见的心律失常，会导致心跳不规则、气促、疲倦，严重时可能引发中风或心力衰竭。据澳大利亚心脏基金会数据，全国约有50 万人患有 AF，其中约三分之一尚未确诊。研究人员表示，这项发现可能对改善患者生活质量、优化饮食建议带来启发。

🔍 专家：咖啡可能通过多种机制起作用

研究合著者、美国加州大学旧金山分校（UCSF）的心脏学教授Gregory Marcus认为，咖啡可能通过以下几种方式影响心律：

咖啡因具轻度利尿作用，有助于降低血压；

咖啡可增加日常活动量，改善代谢健康；

其中的抗炎成分或对心脏组织具有保护作用。

不过，研究团队也强调，这项结果并不意味着所有人都应增加咖啡摄入，仍需结合个人健康状况与医生建议。

📰 医界反应：适量饮用无碍，但仍需更多验证

这项研究颠覆了长期以来“咖啡会让心律不稳”的普遍认知，引起医学界广泛关注。澳洲心脏病学会表示，虽然结果积极，但样本量有限、研究周期较短，仍需进一步验证。专家建议：对已确诊 AF 且无医生限制的患者，可继续保持适量饮用咖啡的习惯；而普通人则无需过度担忧。